A Dreadful Word: NÃO
Data: 2008-07-04 | Author: true2you
Muitas mães têm uma dura tempo a aprender a arte de dizer não essenciais. É essa luta que Maria M. Byers dedicou um livro inteiro, "Como dizer não e viver para contar sobre isso", e tem marca própria como "A Dama Não". Algures entre a idade de dois anos, quando não era a nossa única vocabulário, e se tornar uma mulher adulta, temos esquecido a importância de dizer não. Talvez as palavras de nossos pais, "Você não me diga NÃO", ficou com a gente e da vergonha e da culpa que sentimos necessidade de afirmar a nossa independência e sobre retardatários.
Às vezes, é importante dizer que não. Dizer não é o equivalente à fixação de um limite em sua vida ou a dizer a verdade sobre quem você é. Olhe os exemplos a seguir e reflectir sobre como dizer não é essencial para a plena amar você e outras pessoas.
"Eu vou dizer não a esse convite porque tenho muitas outras coisas a acontecer esta semana.
"Não, você não pode falar para mim dessa maneira. Agora, vá para o seu quarto.
"Não, eu estou triste, mas eu não estou de bom humor para o sexo hoje à noite.
"Eu não estou dizendo que a grande pedaço de bolo, porque eu quero perder peso.
"Não, eu não posso aceitar que a promoção, porque requer muita viagem.
Dizer não nos permite proteger o que é mais importante para nós. Ele dá-nos liberdade para fazer as escolhas certas para as nossas vidas. Quando não podemos dizer não, nós nos encontramos em situações em que não queremos ser pol Vida torna-se cheia de situações e pessoas que criam insatisfação.
Ao dizer que não
Você deve dizer não quando algo não lhe agrada. Por exemplo, se você for solicitado a voluntário na escola, fazendo papelada, e você odeia as tarefas administrativas e, em seguida, você deve dizer não. Em vez disso, se oferecem para fazer algo que melhor se encaixa o que você gostaria de fazer. Quando você convida um amigo para ver um filme que você preferiria não ver, falar e sugerir um filme diferente.
Muitas vezes os nossos sentimentos desconfortável pode ser um sinal de que temos de dizer não. Sua intuição poderá enviar-lhe bandeiras vermelhas, que não devem ser ignorados. Quantas vezes têm seus filhos pediram para fazer algo que simplesmente não se sentir bem com você? Nestes momentos, temos uma escolha de confiar em nosso intestino e dizer não, ou ceder às nossas crianças o que faz feliz.
Tem um amado uma vez falei com você em um desrespeito ao mesmo tempo você ficou lá e só ouvi a eles? Quando alguém etapas ao longo do seu limite, é essencial para dizer não. Isto indica que as pessoas que você valor e você não vai permitir que as pessoas te maltratar.
Às vezes, somos nós os maltratar. Talvez você exercer negativos auto falar ou fazer escolhas que são prejudiciais para a saúde. É fundamental neste momento para a prática dizer não.
Dizer não permite-lhe proteger o seu tempo. Recentemente, conversei com uma mãe que sentiu culpado porque ela não foi gasto um tempo com seus filhos. Ela admitiu a vida dela foi muito atarefada com atividades voluntárias. Ela precisava de dizer não às coisas que foram ocupando seu tempo, para que ela poderia gastar seu tempo fazendo o que ela realmente queria fazer.
Às vezes temos de dizer não quando é a melhor escolha para alguém. Nós regularmente necessidade de dizer não para as nossas crianças, porque elas nem sempre sabem o que é melhor para eles. Eles não têm a sabedoria ou a maturidade emocional para fazer todas as decisões de suas vidas. Mesmo adultos não precisam de ouvir, por vezes. Embora possa ser um exemplo extremo, considere a alcoólicas que quer emprestar dinheiro para cumprir a sua dependência ou compensar a sua falta de responsabilidade. Aprendendo a dizer não, estamos parando o processo de habilitação.
Quando seus valores estão sendo contestados, deve dizer que não. Um amigo meu recentemente encerrar seu trabalho, porque o proprietário da empresa foi antiético. Escolhendo a dizer não a uma mentira maio honrar sua necessidade de ser honesto. Dizer não lhe permite viver uma vida que está na integridade com o que é mais importante para você.
O que você precisa dizer "não" de hoje?
Article Source : http://www.seuartigo.com/A-Dreadful-Word-NÃO_55278/
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Às vezes, é importante dizer que não. Dizer não é o equivalente à fixação de um limite em sua vida ou a dizer a verdade sobre quem você é. Olhe os exemplos a seguir e reflectir sobre como dizer não é essencial para a plena amar você e outras pessoas.
"Eu vou dizer não a esse convite porque tenho muitas outras coisas a acontecer esta semana.
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Ao dizer que não
Você deve dizer não quando algo não lhe agrada. Por exemplo, se você for solicitado a voluntário na escola, fazendo papelada, e você odeia as tarefas administrativas e, em seguida, você deve dizer não. Em vez disso, se oferecem para fazer algo que melhor se encaixa o que você gostaria de fazer. Quando você convida um amigo para ver um filme que você preferiria não ver, falar e sugerir um filme diferente.
Muitas vezes os nossos sentimentos desconfortável pode ser um sinal de que temos de dizer não. Sua intuição poderá enviar-lhe bandeiras vermelhas, que não devem ser ignorados. Quantas vezes têm seus filhos pediram para fazer algo que simplesmente não se sentir bem com você? Nestes momentos, temos uma escolha de confiar em nosso intestino e dizer não, ou ceder às nossas crianças o que faz feliz.
Tem um amado uma vez falei com você em um desrespeito ao mesmo tempo você ficou lá e só ouvi a eles? Quando alguém etapas ao longo do seu limite, é essencial para dizer não. Isto indica que as pessoas que você valor e você não vai permitir que as pessoas te maltratar.
Às vezes, somos nós os maltratar. Talvez você exercer negativos auto falar ou fazer escolhas que são prejudiciais para a saúde. É fundamental neste momento para a prática dizer não.
Dizer não permite-lhe proteger o seu tempo. Recentemente, conversei com uma mãe que sentiu culpado porque ela não foi gasto um tempo com seus filhos. Ela admitiu a vida dela foi muito atarefada com atividades voluntárias. Ela precisava de dizer não às coisas que foram ocupando seu tempo, para que ela poderia gastar seu tempo fazendo o que ela realmente queria fazer.
Às vezes temos de dizer não quando é a melhor escolha para alguém. Nós regularmente necessidade de dizer não para as nossas crianças, porque elas nem sempre sabem o que é melhor para eles. Eles não têm a sabedoria ou a maturidade emocional para fazer todas as decisões de suas vidas. Mesmo adultos não precisam de ouvir, por vezes. Embora possa ser um exemplo extremo, considere a alcoólicas que quer emprestar dinheiro para cumprir a sua dependência ou compensar a sua falta de responsabilidade. Aprendendo a dizer não, estamos parando o processo de habilitação.
Quando seus valores estão sendo contestados, deve dizer que não. Um amigo meu recentemente encerrar seu trabalho, porque o proprietário da empresa foi antiético. Escolhendo a dizer não a uma mentira maio honrar sua necessidade de ser honesto. Dizer não lhe permite viver uma vida que está na integridade com o que é mais importante para você.
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