www.seuartigo.com
HOME  >>   Self Forbedring

De frygtelige Word: NEJ

Data: 2008-07-04 | Author: true2you


Mange moms har svært ved at lære de vigtigste art for at sige nej. Det er sådan en kamp, som Mary M. Byers har brugt en hel bog, "Sådan siger nej og Live at fortælle om det", og har branded sig selv som "nr. Queen". På et tidspunkt mellem det fyldte to, når der ikke var vores eneste ordforråd, og bliver en voksen kvinde, vi har glemt betydningen af at sige nej. Måske er de ord, som vores forældre, "Du behøver ikke fortælle mig, nej", har stukket med os og den skam og skyld, vi føler, fra at hævde vores behov og uafhængighed lingers om.

Sommetider er det vigtigt at sige nej. Siger nej er det svarer til at fastsætte en grænse i dit liv, eller at fortælle sandheden om, hvem du er. Kig på følgende eksempler og overveje, hvordan siger nej er afgørende for fuldt ud at elske dig selv og andre mennesker.

"Jeg er lige ved at sige nej til, at invitationen, fordi jeg har for mange andre ting i gang i denne uge.

"Nej, du må ikke tale til mig på den måde. Nu kan du gå ind på dit værelse.

"Nej, jeg er ked af, men jeg er ikke i humør til sex i aften.

"Jeg siger nej til, at store stykke kage, fordi jeg gerne vil tabe sig.

"Nej, jeg kan ikke acceptere, at fremme, fordi det kræver for meget rejse.

Siger nej giver os mulighed for at beskytte, hvad der er vigtigst for os. Det giver os frihed til at træffe de rigtige valg for vores liv. Når vi ikke kan sige nej, vi befinder os i situationer, som vi ikke ønsker at være i. Livet bliver fuld af situationer og mennesker, der skaber utilfredshed.

Ved at sige nej

Du skal sige nej, når du ikke kan lide noget. For eksempel, hvis du bliver bedt om at volontøren i skolen ved at gøre papirarbejdet, og du hader administrative opgaver, så skal du sige nej. I stedet frivillige til at gøre noget, som bedre passer til, hvad du kan lide at gøre. Når en ven inviterer dig til at se en film, du vil ikke se, tale og foreslå en anden film.

Ofte gange vores ubehagelige følelser kan være et tegn på, at vi er nødt til at sige nej. Din intuition kan sende dig røde flag, som ikke bør ignoreres. Hvor mange gange har dine børn bedt om at gøre noget, bare ikke føler sig ret til dig? I disse øjeblikke, vi har et valg at have tillid til vores tarm og sige nej, eller give efter for, hvad der gør vores børn glade.

Har en elsket en nogensinde talt til dig i en respektløse måde, mens du bare stod der og lyttede til dem? Når nogen skridt over din grænse, er det vigtigt at sige nej. Dette fortæller folk, at du sætter pris på dig selv og vil ikke tillade folk at mishandle dig.

Sommetider vi er dem mishandling os. Måske har du gå ind i negative selvstændige tale eller foretage valg, der er skadeligt for dit helbred. Det er vigtigt på dette tidspunkt til praksis sige nej.

Siger nej giver dig mulighed for at beskytte din tid. Jeg har for nylig talte med en mor, som følte sig skyldig, fordi hun ikke bruger nok tid med sine børn. Hun indrømmede hendes liv var for overbooking med volontøraktiviteter. Hun er nødvendige for at sige nej til ting, der blev besat hendes tid, så hun kunne bruge sin tid gjorde, hvad hun virkelig ønskede at gøre.

Sommetider er vi nødt til at sige nej, når det er det bedste valg for en andens. Vi er jævnligt nødt til at sige nej til vores børn, fordi de ikke altid ved, hvad der er bedst for dem. De har ikke den visdom eller følelsesmæssig modenhed at gøre alle de beslutninger for deres liv. Selv voksne har brug for at høre ikke til tider. Mens det kan være et ekstremt eksempel, mener den alkoholiske, der ønsker at låne penge til at opfylde hans afhængighed eller kompensere for sin manglende ansvar. Ved at lære at sige nej, vi stoppe processen med at gøre det muligt.

Når dine værdier bliver udfordret, bør du sige nej. En af mine venner for nylig forlade sit job, fordi ejeren af virksomheden var uetisk. Vælger at sige nej til en løgn mai honorere dine behov for at være ærlige. Siger nej giver dig mulighed for at leve et liv, der er i integritet med hvad der er vigtigst for dig.

Hvad har du brug for at sige "nej" til i dag?


Article Source : http://www.seuartigo.com/da/De-frygtelige-Word-NEJ_55278/

Related Articles :

Sætte en internet virksomheder uden omkostninger
I de fleste tilfælde, at en internet virksomheder normalt indebære udgifter på følgende punkter: [ Read ]
Data: 2008-05-27 | Author: jeansdeal
Krishna krop er åndelige og intet tab af FORMINDSKELSE
Krishna krop er Spiritual. Krishna er ikke forskellige fra hans krop. Hans krop er evige, fuld af liv, og viden. Han aldrig ændringer hans krop, men i sin selvsamme organ vises på forskellige måder, alt efter hans ønsker, i dennes forskellige inkarnationer. Dette er det samme som en dramatisk kunstner, der kan sagkyndigt påtage sig forskellige roller i henhold til de scripts, som han er blevet anmodet om at udføre. Det fremgår af Vedisk litteratur, at når vi ser Gud i sin oprindel... [ Read ]
Data: 2008-05-27 | Author: Victor Epand
Ingen andre Satellit TV Provider Selv ligger tæt på Opvaskemaskiner Network
Som i den politiske verden, erhvervslivet kan være fyldt med misinformation og kritik. Konkurrerende virksomheder i samme område ofte bruger vildledende taktikker for at holde på deres kunder, når en ny tjenester eller produkter introduceres på markedet. industrien for underholdning tv-udbydere er et eksempel, hvorfor og hvor dette forekommer i dag. Efter at være blevet bedømt i toppen af kundeservice tilfredshed med JD Power and Associates, konkurrencen er nervøs og forsøger at s... [ Read ]
Data: 2008-05-24 | Author: Brian Loving
Nr. bedre tidspunkt end nu til at undervise i engelsk i udlandet
Hver måned er der bogstaveligt talt over 20.000 skolefrafald pædagogiske arbejdspladser opført. Som et resultat, der er ikke noget bedre tid til at undervise i engelsk i udlandet. De fleste skoler vil kræve en udsigt til at blive certificeret til at undervise i engelsk. Du kan undervise i internationale byer fra Madrid til Bangkok, fra Paris til Prag, og fra Lima til Seoul. [ Read ]
Data: 2008-05-22 | Author: Frank Collins
ACC ikke stiller nogen Venner
Deidre Warren mistet en nyre til kræft og kæmper for at redde den anden en fra sygdommen. Hun har været at få behandling på University of Tennessee Medical Center, da hun første gang blev diagnosticeret i 2005, omkring det samme tidspunkt, da hendes søn, Brandon, begyndte modtager kollegium stipendium tilbud fra skoler i hele landet. [ Read ]
Data: 2008-05-22 | Author: Sports Fan
Hvordan kan jeg starte en Internet Business uden tekniske færdigheder?
Det er nemt for ham, HR kender hjemmesider. Det er ok for hende, hun forstår HTML. [ Read ]
Data: 2008-05-19 | Author: Stephen Richards
Der er ikke sådan noget som en angst lidelse
Du kan ikke undgå at blive hørt folk muttering om dig. Undertiden virker det, som de ønsker du at høre dem i dårligt munden dig. Det er den slags mennesker, som ikke tror angstforstyrrelser er reelle. De tror, du er faking det. Formentlig det starter med bemærkninger lighed bør du "trække dig sammen" eller "snap ud af det", som om man bare kan slå angst til og fra ligesom et elektrisk apparat. Så viser det sig grimmere, som de beskylder dig for at løbe væk... [ Read ]
Data: 2008-05-16 | Author: John Scott
Hvorfor Må Shirts Formindsk I kraven?
Har du nogensinde købt en Mænds kjolesæt, at du er fundet egnet stor i kraven første gang du bruger det, at så få efter et par launderings kraven føles lun? Mænds påklædning shirts vil ofte shrink overalt fra ¼ "-3 / 8" efter gentagne launderings. Problemet her er, at de fleste herrer købe den forkerte størrelse skjorte, fordi de ikke tage hensyn til en krympning godtgørelse for at afgøre, hvad størrelse shirt til at købe. Derfor, at købe den rigtige størrelse ... [ Read ]
Data: 2008-05-11 | Author: joseph123

Recent Articles :

De frygtelige Word: NEJ
Mange moms har svært ved at lære de vigtigste art for at sige nej. Det er sådan en kamp, som Mary M. Byers har brugt en hel bog, "Sådan siger nej og Live at fortælle om det", og har branded sig selv som "nr. Queen". På et tidspunkt mellem det fyldte to, når der ikke var vores eneste ordforråd, og bliver en voksen kvinde, vi har glemt betydningen af at sige nej. Måske er de ord, som vores forældre, "Du behøver ikke fortælle mig, nej", har stukket me... [ Read ]
Data: 2008-07-04 | Author: true2you
Seks Success Secrets at hjælpe dig slippe af med frygten for fiasko
Den "frygten for fiasko" er et af de vigtigste forhindringer for at nå dine mål, og en af de vigtigste succes hemmeligheder for dem, der opnår deres mål er at vide, hvordan man genkender denne fælles frygt og hvordan man kan overvinde den. [ Read ]
Data: 2008-07-04 | Author: David Hurley
Jeg er 50 år ung
Jeg har for nylig fejret min 50 års fødselsdag. Det var en dejlig dag med familie, venner, godt vejr, god mad, masser af latter, reminiscing og masser af kærlighed. [ Read ]
Data: 2008-07-03 | Author: Elsabe Smit
Holistisk Sundhed Skribent og Beauty Expert, mener lydefri Gratis Hud tilgængelige for alle!
Disse er en spændende tid for os alle med en sund levevis, skønheden i vores hud, og se vores absolut bedste! Selv ved første, der kan synes at være lidt af en skæv opfattelse, når alle vi hører om, er, hvordan usunde vores levende miljøer er blevet, det er et meget rigtigt erklæring. [ Read ]
Data: 2008-07-03 | Author: Chris Gibson
Getting A Life og samtidig være Single
"Jeg er til rådighed, da jeg ikke har et liv," Cathy, min klient fortalte mig, da vi forsøgte at planlægge vores næste coaching session. Når jeg probed yderligere, det viste sig, at selv om hun arbejdet på fuld tid job, havde lejlighedsvis optræder tilordninger, frivilligt på et museum, var aktiv med venner og hendes familie, hun stadig anses selv - livet mindre. Oversættelse: Hun havde ikke manden i hendes liv. [ Read ]
Data: 2008-07-03 | Author: Jane Falter

Related Searchs :

Search in Google: De frygtelige Word: NEJ


Search in Yhaoo: De frygtelige Word: NEJ


Search in ASK: De frygtelige Word: NEJ


Search in Alltheweb: De frygtelige Word: NEJ


Search in Altavista: De frygtelige Word: NEJ


Search in gigablast: De frygtelige Word: NEJ


Search in lycos: De frygtelige Word: NEJ



Translate

endefiitnlptbgelplnocssvfreshrruroja

Bookmark

2008 - 2010 seuartigo.com

Power By DigPotato CMS